Vardag och praktiska råd

Kost och matvanor

Vad, när och hur vi äter påverkar hela vardagen – inte minst för den som lever med typ 1-diabetes. Läs mer om hur olika livsmedel påverkar blodsockret, få råd kring måltidsplanering och mellanmål, samt ta del av tips som kan underlätta både för nyinsjuknade och dig som levt länge med sjukdomen.

Adam lyfter en hantel

Fysisk aktivitet

Här kan du som lever med typ 1-diabetes läsa mer om vad som händer i kroppen när du tränar och hur du bör tänka inför fysisk aktivitet.

För anhöriga: Underlätta för en vän eller närstående

Vill du göra livet lättare för någon med typ 1-diabetes? Här hittar du konkreta tips på hur du kan vara ett värdefullt stöd – från att hjälpa till med vardagliga sysslor till att erbjuda en stunds avlastning eller bara finnas där med ett peppande ord.