Mat och typ 1-diabetes
Din kropp behöver både mat och insulin för att må bra och ha energi.
Häng med och lär dig om typ 1-diabetes!
Här kan du träffa Kim, Charlie, Milli och Sticke. Lyssna, läs, lek och upptäck mer om typ 1-diabetes – på ditt sätt.
Säg hej till våra kompisar
Följ med barnen Kim och Charlie tillsammans med draken Milli och igelkotten Sticke. Tillsammans kan ni leka, pyssla och lära er om typ 1-diabetes.
Milli
Tjoho! Jag heter Milli och är en busig liten drake. Jag är egentligen ett gosedjur, men ibland kommer jag till liv och hittar på bus och tokigheter. Jag förvandlar varje dag till roliga äventyr. Jag har också typ 1-diabetes!
Kim
Hej! Jag heter Kim. Jag har precis fått typ 1-diabetes. Jag är nyfiken, smart och ganska tålmodig. Och vet du vad? Jag älskar drakar!
Charlie
Hej, jag heter Charlie. Jag är Kims lillasyskon. Jag tycker jättemycket om att leka med Kim. Men sen Kim fick typ 1-diabetes känns det ibland som att ingen ser mig.
Sticke
Hallå där! Jag är igelkotten Sticke. Jag gillar ordning och reda. Mat, rörelse och sömn är viktiga saker. Jag kan massor om typ 1-diabetes.
Hej föräldrar!
Här på barnsidorna är allt anpassat för barn, men ni kan jättegärna titta på innehållet och göra övningarna tillsammans. Det finns innehåll om typ 1-diabetes på den här sidan och specifika sidor om mat, skola och fritid.
- Alla känslor är okej! Det är viktigt att ditt barn får dela med sig om sina upplevelser och känslor utan att bli dömd.
- Uppmuntra ditt barn att berätta mer genom att ställa följdfrågor.
- Se barnet som medskapare och gör det delaktigt i så mycket som möjligt. Fråga till exempel om det vill skapa egna övningar.
- Ta fram barnet i dig och gör övningarna tillsammans.
- Dela med dig av egna upplevelser och känslor.
- Se till att ditt barn känner sig sedd och hörd.
- Finns det syskon? Inkludera gärna dem om möjligt!
- Vid behov och om något känns tungt, kontakta kurator eller psykolog.
Vad är typ 1-diabetes?
Tid: 1 min 12 sek
Vem får typ 1-diabetes?
Tid: 57 sek
Hur funkar det på sjukhuset?
Tid: 1 min 30 sek
Hur behandlas typ 1-diabetes?
Tid: 1 min 33 sek
Hur blir livet med typ 1-diabetes?
Tid: 1 min 12 sek
Hurra, du har lärt dig massor om typ 1-diabetes
Har du tittat på alla filmerna med Kim, Milli och Sticke? Då har du lärt dig vad som händer i kroppen och varför insulin behövs. Du vet också att barn med typ 1-diabetes kan leka, gå i skolan, resa och göra roliga saker precis som andra.
Fira med ett diplom!
Sant eller falskt om typ 1-diabetes
Gissa om påståendet om typ 1-diabetes stämmer.
1
av 5
Blodsockret kan sjunka av att springa eller hoppa mycket?
Det är bara barn som kan få typ 1-diabetes?
Du kan få typ 1-diabetes för att du har ätit för mycket socker
Den som har typ 1-diabetes får inte äta socker
Den som är låg behöver äta eller dricka något sött
Hur är det för andra barn?
Lyssna på barn som berättar om typ 1-diabetes, kompisar och sådant som händer i vardagen. Kanske känner du igen dig?
Nico, 9 år
“När jag fick veta att jag hade typ 1-diabetes blev jag rädd först och visste inte vad det betydde. Det kändes som att allt skulle bli annorlunda. Det var mycket nytt att lära sig på sjukhuset. Nu är det fortfarande jobbigt ibland men jag vet att jag klarar det.”
Ville, 7 år
”När Hampus fick typ 1-diabetes pratade alla bara om det. Jag var ledsen för Hampus skull men visste inte hur jag kunde hjälpa till och det kändes som att ingen såg mig längre. Sen fick jag vara med och välja klistermärken på pumpen och Hampus är lika kul att leka med som förut.”
Michelle, 8 år
”I början var jag jätterädd för sprutorna. Jag vågade knappt titta. Då fick jag och mamma öva tillsammans. Ibland räknade vi till tre eller så tittade jag bort. Jag tycker fortfarande inte om sprutor, men jag är stolt över att jag tar dem ändå.”
Lovis, 7 år
“Jag visste nästan inget om typ 1-diabetes förut. Jag trodde att man inte fick äta socker. Men min kompis Rebecca kan äta samma saker som mig, fast hon måste ta insulin. Om hon inte mår bra så springer jag och säger till.”
Kim svarar
Ibland får du kanske frågor som du inte riktigt vet hur du ska svara på.
Klicka på en fråga och se hur Kim brukar svara.
Nej. Man får inte typ 1-diabetes av godis. Ingen vet riktigt varför en person får typ 1-diabetes, men det är inget man själv har gjort.
De hjälper mig med min typ 1-diabetes. Till exempel att mäta blodsocker eller få insulin. Lite som glasögon hjälper en del barn och vuxna att se bättre.
Min mobil hjälper mig med min typ 1-diabetes. Den kan visa mitt blodsocker eller larma. Därför får jag ha den. Men jag får såklart inte spela spel på lektionen.
Tips när du får ett stick
Att få ett stick, byta pump eller byta sensor kan kännas lättare om du gör något kul samtidigt. Här är några tips som kan hjälpa. Fundera på vad som känns bra för dig! Kommer du på egna idéer?
- Räkna till 5
- Lyssna på en saga
- Hålla någon i handen
- Blåsa såpbubblor och räkna dem
- Krama ett gosedjur
- Sjunga en sång
- Sitta i någons knä
- Läsa en bok
Sticke förklarar
Klicka på korten för att läsa igelkotten Stickes beskrivningar.
Hur känns det för dig?
Olika händelser kan få oss att känna till exempel glädje, ilska, oro eller stolthet. Alla känslor är okej!
Gör så här
- Läs frågan tillsammans med en vuxen.
- Välj den emoji som passar dig bäst.
- Berätta varför du valde just den
1
av 7
Så här känner jag när jag är på sjukhuset
Så här känner jag när en kompis frågar om min typ 1-diabetes
Så här känner jag när jag måste sluta leka för att mitt blodsocker är för lågt
Så här känner jag när min insulinpump ska bytas
Så här känner jag när jag behöver äta socker mitt i natten
Så här känner jag när jag får beröm för att jag varit modig
Så här känner jag när jag måste äta fast jag inte är hungrig
Hej syskon!
Att ha ett syskon med typ 1-diabetes kan ibland kännas jobbigt, otäckt och lite orättvist. Det är helt okej att känna så. Du är en viktig person i ditt syskons liv. Här är några tips till dig.
Att tänka på
- Fråga om du undrar något, så att du förstår vad som händer.
- Hjälp till med saker, som att hämta saft eller berätta för en vuxen om blodsockret är lågt.
- Fortsätt vara som vanligt och ha kul ihop. Typ 1-diabetes förändrar inte vem ditt syskon är.
- Berätta hur du känner om du är orolig, arg eller ledsen. Dina känslor är viktiga.
- Kom ihåg att du är lika viktig, även om typ 1-diabetes ibland tar mycket uppmärksamhet.
Dags att pyssla!
Här kan du ladda ner pyssel med Kim, Milli och typ 1-diabetes.
- Pimpa prylarna – Färglägg diabetesprylar så som du vill att de ska se ut.
- Färglägg bilden – Rita Kim, draken Milli och lillasyskonet Charlie.
